​

​

מה זה ניקוי רעלים?

ניקוי רעלים הינו כלי תזונתי ומנטאלי חזק ויעיל.

המטרה העיקרית של ניקוי היא להוריד את עומס הרעלים שמגיעים לגוף דרך התזונה, האויר, ואורח החיים ולאפשר למערכות הפינוי בגוף לעבוד ביעילות רבה ובכך לסלק את הרעלים שהצטברו.

​

ניקוי הינו תהליך חזק ואפקטיבי מאוד.

עליו להיות מותאם אישית לכל מטופל, להרגלי החיים איתם הוא מגיע, למצבו הרפואי והמנטאלי ולמטרות להמשך הדרך.

​

למי מיועד הניקוי?

הניקוי מיועד לכל מי שמרגיש שהוא רוצה "ריסטארט" (איתחול) מחדש של הגוף ומהווה נקודת מוצא מצוינת לשינויים תזונתיים אחרים.

הניקוי עוזר מאוד להורדה במשקל, גמילה מהרגלי תזונה מזיקים (מאכלים עתירי סוכר,מזונות מעובדים וכו'), זיהוי גורמים אלרגנים בתזונתינו, הקלה במגרנות, מעי רגיז וחוסר איזון הורמונלי, ומומלץ לקראת הריון או לאחר נטילת תרופות חזקות.

​

ניקוי רעלים מתאים לכולם, כמעט.

בשיחת טלפון מקדימה, אשמח לכוון אותך האם הניקוי יכול להתאים גם לך..

​

איך בנוי תהליך הניקוי?
אורכו של הניקוי הוא כחודש, התהליך כולו ימשך 5 שבועות.

נתחיל ממפגש אישי , בארבע עיניים און ליין. במהלך המפגש אתאים את הניקוי האידיאלי עבור כל משתתף. לאחר מפגש זה נקיים 4 מפגשים קבוצתיים ובסוף התהליך, מפגש אישי מסכם וקבלת הנחיות תזונתיות לאחר הניקוי. 

לפירוט על כל שלב דפדפו קצת למטה...

​

​

מהו התהליך הקבוצתי?

התהליך ניקוי שנעבור ילווה במפגשים קבוצתיים, אחת לשבוע, בסביבה אינטימית, נעימה ותומכת.

במפגשים נלמד תכנים רלוונטים לניקוי עצמו ובעיקר לשמירה על אורח חיים בריא במהלך ולאחר הניקוי.

כל מפגש יורכב מלימוד שונה: מיינדפולנס, קאוצ'ינג, מעגל שיתוף קבוצתי, הכרות עם מזונות ומתכונים ועוד..
 

במקביל נתקשר דרך קבוצת וואטס אפ ונוכל להעלות הצלחות, קשיים, רעיונות למתכונים ונעזור אחד לשניה.

​

בנוסף, גם אני פה, לאורך כל הדרך וגם לאחריה, לתמיכה מקצועית, חיזוקים, מענה לנקודות שבירה ולשיתוף בהצלחות.

​

​

מה קורה לאחר הניקוי?

מטרתה העיקרית של סדנת הניקוי היא להכין אתכם ל"חיים שאחריי הניקוי".

לרוב, כשמסיימים ניקוי רעלים, יש נטייה לחזור להרגליי התזונה הקודמים שאינם מיטיביים איתנו.

במהלך התוכנית שבניתי תקבלו כלים רבים על מנת לאמץ תזונה בריאה ומיטיבה לאורח חיים בריא ובעיקר, איך ניתן להתמיד !

​

 

עלות הסדנא

עלות התוכנית און ליין-כולל 2 מפגשי טיפול אישיים, 4 מפגשים קבוצתיים וליווי יומיומי- 750 ש"ח (המחיר המקורי של הסדנא לימים ללא הקורונה הינו 1200 ש"ח).

​

​